LIÇÃO DE VIDA !

Preocupe-se mais com seu CARÁTER do que com sua reputação, pois seu CARÁTER é o que VOCÊ É e sua reputação é o que os outros pensam de você.
Vai por mim : O que os outros pensam é problema deles.
VQVAMOS COM FÉ EM DEUS ! Lindo dia ! Abraços. Jaquelina Nascimento

Tocando em Frente .... CARREGO O DOM DE SER FELIZ !

CESTA INFANTIL DE CAFÉ DA MANHÃ para Oeiras

CESTA INFANTIL DE CAFÉ DA MANHÃ para uma princesa de 3 anos que reside em Oeiras. #FelizAniversário #DeusAbençoe

Temos CESTAS DE CAFÉ DA MANHÃ e CESTAS DE CHOCOLATES para jovens, adolescentes, crianças, mulheres e também para homens. Temos também BUQUÊS !

ENCOMENDAS para FLORIANO e OUTROS MUNICÍPIOS via privado do face Jaquelina Nascimento ou pelo whats: 89-99901-8004

Casal de Idosos ganham indenização no valor de R$ 10 mil após loja negar uso de banheiro

Uma loja de eletrodomésticos, em Cariacica, na Grande Vitória, deverá indenizar um casal de idosos em R$ 10 mil após negar acesso ao banheiro de funcionários aos clientes. Por conta da negativa do estabelecimento, um dos idosos foi submetido a uma situação vexatória diante de várias pessoas que também faziam compras no local.

Segundo a decisão do juiz da 1ª Vara Cível, Órfãos e Sucessões do Fórum do Município, Camilo José D´ávila Couto, o valor indenizatório deve ser pago da seguinte maneira: R$ 5 mil para cada um dos idosos, com correção monetária e acréscimo de juros.

Em maio de 2013, o casal foi até a loja para comprar ventiladores. Depois de alguns minutos da chegada ao estabelecimento, o idoso, que estava acompanhado de sua esposa, perguntou ao funcionário que o estava atendendo se podia usar o banheiro do local, sendo informado que o único sanitário disponível era apenas para uso dos funcionários.

Após perceber o incômodo do homem, outro funcionário da loja permitiu que o banheiro fosse usado, porém, por conta da demora em solucionar o impasse, o idoso não conseguiu segurar a vontade e, antes de chegar ao sanitário do estabelecimento, acabou evacuando nas dependências da loja.

De acordo com os autos, a situação foi muito constrangedora para o idoso e sua esposa, uma vez que, além de serem expostos diante de outras pessoas que estavam no local, ainda tiveram que se dirigir a outros estabelecimentos comerciais para comprarem novas roupas.

O magistrado entendeu que a conduta da loja contribuiu para que o casal fosse exposto ao ridículo, tendo que passar uma situação humilhante diante de outras pessoas. O juiz ainda ressaltou de maneira negativa o fato da empresa não disponibilizar banheiros para uso de clientes, principalmente idosos.

Fonte: folhavitoria

Estudante de 17 anos passa em dez vestibulares de medicina e escolhe USP para estudar

http://goo.gl/5XUa6t | O estudante Gabriel Baron, recém-saído do ensino médio, conseguiu passar em dez vestibulares de medicina. Dentre as universidades que o aprovaram, estão a USP (Universidade de São Paulo), a Unicamp (Universidade Estadual de Campinas) e a Unesp (Universidade Estadual Paulista).

Além das estaduais paulistas, o campineiro de 17 anos passou na Unifesp (Universidade Federal de São Paulo), UFF (Universidade Federal Fluminense), PUC (Pontifícia Universidade Católica) de Campinas, PUC-SP, São Leopoldo Mandic, Faculdade de Medicina de Jundiaí e Unifae (Centro Universitário das Faculdades Associadas de Ensino), em São João da Boa Vista (SP).

Como optou pela USP (Universidade de São Paulo), já está morando na capital e contou ao UOL que está se adaptando aos poucos, tanto à faculdade quanto à cidade. "Está tudo bastante corrido. É muita coisa nova acontecendo. Mudança de escola, de cidade, mas aos poucos estou me adaptando", comentou.

Em relação à escolha da faculdade, ele disse que considerou o fato de a USP ser uma das melhores do país e também por ser bastante voltada à pesquisa, área que ele pretende seguir dentro da medicina.

Rotina de estudos

Gabriel seguiu à risca uma rotina de estudos puxada. "Eu tinha aula de manhã, e ficava às vezes até as 17h30. Quando eu chegava em casa continuava estudando. De três a cinco horas por dia. Só parava para jantar e tomar banho. Nos fins de semana, eu costumava estudar umas sete horas por dia", contou.

Além de estudar pesado, Gabriel conta que neste último ano quase não saía com os amigos e praticamente esqueceu as redes sociais. "Eu saía muito pouco e quase não entrava nas redes sociais. Usava mais para checar coisas relacionadas à minha rotina de estudos", completou.

Até mesmo a música, o principal hobby de Gabriel foi deixada de lado. "Eu toco piano, saxofone, clarinete e flauta transversal, mas até isso eu abandonei para estudar. Mas valeu muito a pena. Eu esperava passar, mas não em todas. Foi uma sensação indescritível", concluiu.

Bom aluno

O estudante sempre foi um exemplo de determinação. Até mesmo os professores do Colégio Notre Dame, onde Gabriel estudou desde pequeno, já esperavam que ele teria sucesso no vestibular e falam dele com muito orgulho.

"Ele sempre foi muito focado. Sempre tirou notas altíssimas em todas as disciplinas, mesmo as que ele dizia não ter muita afinidade. Mas o que mais chamava atenção nele era sua performance participativa. Ele participava de tudo: olimpíadas, aulas de aprofundamento, simulados. Tudo o que a escola oferecia, ele aproveitava, e muito bem", disse Cláudio Panosso, professor de física e coordenador de vestibulares do colégio.

Além disso, o docente destacou a dedicação e o foco de Gabriel. "Ele sempre foi muito focado. Gabriel não começou a se preparar para o vestibular no ano passado. Ele se prepara desde sempre. Ele fez vestibular como treineiro durante o primeiro e o segundo ano do colegial e foi aprovado nas duas vezes. Em cursos menos concorridos, mas foi aprovado. Pra mim, a aprovação nas 10 faculdades não foi grande surpresa. Ele sempre foi um aluno exemplar", conclui Panosso, que acompanhou a rotina do estudante.

O pai dele, Nivaldo Baron, que é ginecologista e obstetra, contou que ficou muito feliz quando Gabriel escolheu ser médico, mesmo sem nenhum tipo de pressão dentro de casa. "Nós o apoiaríamos para qualquer curso, mas claro que ficamos muito felizes com a escolha dele e do irmão. Ver seus filhos seguindo seus passos com certeza é motivo de muita alegria. Para qualquer pai, isso dá uma sensação de dever cumprido", disse.

Fonte: Midia News

Veja 5 excelentes hábitos diários que todo bom estudante deve aprender e desenvolver

Algumas atitudes rotineiras podem garantir o seu sucesso como estudante; confira quais são elas. Tanto na faculdade como na escola, a vida de estudante muitas vezes pode não ser fácil, principalmente para aqueles que precisam conciliar os estudos com o trabalho. Para garantir um bom desempenho acadêmico, é necessário incorporar á rotina um plano definidos de estudos, seguindo-o de uma forma organizada.

Confira a seguir 5 hábitos diários que um estudante precisa desenvolver para ter sucesso:

1 - Pratique

Em geral, bons estudantes costumam aprender na prática: ao invés de somente focarem na teoria e nos conceitos, eles fazem exercícios, trabalhando o que foi abordado pelo professor em sala de aula. Trata-se de uma ótima forma de identificar quais são as principais dúvidas na matéria.

2 - Utilize o seu tempo de forma produtiva

Procure não desperdiçar o seu tempo e a sua energia: caso não esteja enfrentando algum problema com a matéria ou com o professor, pense em uma solução prática para resolvê-lo: você pode buscar por outras fontes de informação, como pedir a ajuda de algum colegaou de um professor particular, além de consultar livros e websites confiáveisrelacionados ao conteúdo abordado em sala de aula, por exemplo.

3 - Elabore um plano de estudos

Procure personalizar o seu próprio “guia” de estudos, definindo quais as matérias que merecem mais atenção, e em quais conteúdos você ainda tem apresentado dificuldade.

4 - Aprenda com os seus erros

Ao receber uma prova, não mantenha o foco somente na pontuação obtida. Observe em quais exercícios você não obteve sucesso, e procure investigar por que você não conseguiu realizá-los corretamente. Procure refazê-los, esclarecendo as suas dúvidas com o professor.

5 - Pergunte as suas dúvidas

Crie o hábito de esclarecer as dúvidas. Caso não tenha entendido o conteúdo abordado, não hesite em perguntar ao professor. Pedir ajuda aos colegas também é outra ótima forma para aprender.

Fonte: Universia Brasil

CESTAS DE CAFÉ DA MANHÃ !

‪#‎Terçou‬ Feliz por mais uma encomenda de CESTA DE CAFÉ DA MANHÃ.‪#‎AMO‬ É sempre um excelente presente em todas as ocasiões UMA DELICIOSA CESTA.
Temos CESTAS DE CAFÉ DA MANHÃ e CESTAS DE CHOCOLATES para jovens, adolescentes, crianças , mulheres e também para homens.Temos também BUQUÊS !
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#Segundou MISSÃO DADA É MISSÃO CUMPRIDA

Mais uma CESTA DE CAFÉ DA MANHÃ e BUQUÊ entregue na manhã de hoje graças a Deus.  Foi o aniversário de uma esposa e o marido fez essa surpresa maravilhosa... Fiquei feliz ao ver a reação da mesma....DEUS É FELICIDADE !

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Mais uma encomenda entregue graças a Deus !

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Aniversário do amigo Alan

Ontem (19) prestigiamos o aniversário do amigo Alan e foi um momento de muita alegria estar com os amigos da família IURD.  VQVAMOS COM FÉ EM DEUS !

Jovem foi diagnosticada com HIV após dividir equipamento de manicure compartilhados

http://goo.gl/jYeDkj | Uma mulher de 22 anos foi diagnosticada com HIV depois de ter feito as unhas usando equipamentos de manicure compartilhados. De acordo com cientistas entrevistados pelo site DailyMail, apesar de a Aids ser transmitida principalmente por via sexual, o HIV também pode ser contraído por meio de alicates, agulhas ou qualquer material cortante infectado.

Segundo os médicos, a jovem não tinha nenhum dos fatores de risco habituais para contrair o vírus, a não ser o fato de ter compartilhado esses equipamentos com um primo soropositivo anos atrás. Após exames, os especialistas descobriram que a paciente havia contraído o vírus há dez anos.

Segundo o dr. Brian Foley, o acontecimento não deve provocar pânico e deixar as pessoas com medo de entrar em contato com portadores do vírus.

― O HIV não é transmitido pelo contato casual, como o compartilhamento de utensílios de cozinha. Esta transmissão que aconteceu por meio do equipamento de manicure é um evento muito raro.

No entanto, o médico aponta que o caso deve ser tomado como exemplo para que o compartilhamento de objetos cortantes sejam feitos com mais cuidado.

― As pessoas devem ter consciência de que compartilhar quaisquer utensílios que possam conter sangue de outras pessoas traz consigo um risco de transmissão de vírus, como a hepatite C e o HIV.

Fonte: noticias r7

VAMOS AJUDAR !

Amigos, vamos ajudar GESSICA VELOSO prima de nosso amigo Rafael Oliveira que está precisando de SANGUE O NEGATIVO.
Quem puder ajudar é só se dirigir ao HEMOCENTRO EM FLORIANO e dizer que a doação é para a mesma.
Caso seu sangue não seja O NEGATIVO, pergunte a algum amigo ou vizinho...
Você lembra como Jesus resumiu os mandamentos?
“Amar a Deus sobre todas as coisas e ao próximo como a si mesmo“.

Você estudante, confira essas 7 dicas de como evitar aquele 'branco' na hora da prova

Muitos estudantes têm o hábito de associar o tempo de estudo ao sucesso obtido em uma prova. Em uma espécie de falsa sensação de segurança, alguns jovens passam horas em frente aos livros e ao final acabam não absorvendo nenhuma informação. Contudo, essa não é a maneira mais eficiente de se preparar para uma prova.

Caso você não estude corretamente, você pode até se sentir seguro no dia do exame, mas ao final é bem provável que esqueça tudo e não garanta uma boa nota. A fim de auxiliar o jovem nesse momento tão complicado, confira os principais erros que os estudantes cometem na hora de estudar, além de dar dicas para melhorar o aproveitamento dos estudos:

1. Estudar rápido demais

Muitos alunos têm o mau hábito de apenas ler uma passagem do livro pensando que assim estarão devidamente preparados para a prova. Entretanto, só isso não basta; o estudante deve ter um contato mais profundo com a matéria, deve aplicá-la a outras áreas do conhecimento.

2. Estudar sem um plano de organização definido 

Cada pessoa tem o seu próprio método de organização. Na hora de estudar, procure encontrar um padrão para as suas anotações. Faça comparações e contrastes, procurando contextualizar a matéria estudada. Isso pode lhe ajudar muito.

3.Tentar aprender todo o conteúdo de uma vez só

As memórias são reforçadas pelo hábito, pela repetição. Não se engane acreditando que é possível aprender uma enorme quantidade de conteúdo em um dia só. Você até pode absorver parte do conteúdo, mas a outra parte certamente irá “evaporar” da sua memória. Quanto maior for o seu contato diário com a informação, mais você irá retê-la. Para obter sucesso na prova, procure estudar pelo menos com uma semana de antecedência.

4. Não ter o hábito de fazer leituras relacionadas á matéria estudada em aula 

Para que se tenha uma maior absorção do conteúdo estudado, é muito importante que o estudante procure ler algo relacionado á matéria antes das aulas. Isso ajuda muito no aprendizado, pois cria uma espécie de “arquivo” na memória.

5. Ignorar as imagens 

Trata-se de um erro bastante comum cometido pelos alunos durante as leituras. O importante é entender que as ilustrações estão presentes no texto por alguma razão. Geralmente elas apresentam informações e ideias-chave importantes para a prova.

6. Usar cartões de memorização de forma errada

Uma técnica comum entre os estudantes é fazer o uso de cartões para memorizar mais facilmente o conteúdo. O método não é ruim, contudo é preciso prestar atenção no modo correto de usá-los. Uma dica para trabalhar com eles de forma efetiva é procurar escrever termos ou ideias-chave de um lado e definições no outro. Pergunte a si mesmo repetidamente para testar a sua memória.

7. Estudar até tarde antes da prova

Muitas pessoas adoram ficar até altas horas da noite estudando. Entretanto, trata-se de uma prática muito perigosa uma noite antes da prova. O risco de prejudicar o seu sono é muito alto, e você provavelmente fará a prova no estado de “zumbi”. Lembre-se: o seu cérebro necessita de descanso para o bom funcionamento.

Caso você tenha se identificado com alguma dessas atitudes, não é tarde para rever os seus métodos de estudo. Faça uma mudança para obter melhores resultados e alcance o sucesso.

Fonte: noticias universia

Alimentos que fazem bem ao cérebro: Veja os combustíveis necessários para mante-lo saudável

Fornecer os combustíveis necessários para manter o cérebro saudável, pode proporcionar boa memória, concentração e vida mais ativa tanto na terceira idade quanto para o resto da vida. O cérebro, assim como os músculos do nosso corpo, precisa ser mantido ativo e bem nutrido durante toda a vida. Para tanto, devemos fornecer através da alimentação os nutrientes necessários para mantê-lo saudável, caso contrário poderá ocorrer degeneração cerebral, já que a falta de nutrientes presentes nos alimentos que consumimos possue enorme impacto sobre substâncias químicas do cérebro. Isso pode interferir no pensamento, comportamento, habilidade de aprendizagem, reações e interações.

Fornecer os nutrientes corretos e manter o cérebro em constante atividade preservam as funções deste órgão mesmo com o avanço da idade. Mas antes de falar da alimentação, é importante citar alguns hábitos e informações que ajudam a manter o cérebro em forma. 

Exercite seu cérebro: mantenha o cérebro sempre ativo, dicas interessantes são: ler livros de diferentes assuntos para estimular as várias partes do cérebro; fazer palavras cruzadas; aprender outras línguas.

Cafeína: alimentos alto teor de cafeína esgotam minerais importantes para função cerebral; interfere no sono; afeta o humor.

Sono: é fundamental para regenerar o corpo, especialmente o cérebro. Após períodos de sono reduzido, podem ocorrer falhas no funcionamento dos neurônios, alterando o comportamento das pessoas.

Álcool: impede a transmissão de informações entre os mensageiros químicos do cérebro, responsáveis por controlar o pensamento, o comportamento e as emoções. O álcool pode ainda ocasionar lapsos de memórias e até problemas mais sérios, como redução do tamanho do cérebro.

Distúrbios hormonais: o hipotálamo "liga" o sistema endócrino com o sistema nervoso. O hipotálamo é responsável pela regulação do sono, fome e sede, além de emocional e estresse.

Horários das refeições: alimentar-se em horários regulares ajuda a manter a glicemia (nível de açúcar no sangue) estável durante todo o dia. A glicose é o principal substrato utilizado como fonte de energia pelas células nervosas. 

Conheça agora os principais alimentos que garantem a saúde do seu cérebro, e por que eles são importantes para estar no prato.

Aveia - Traz energia para o cérebro, é fonte de vitaminas do complexo B que auxiliam na regulação da transmissão de informações entre os neurônios.

Azeite de sacha inchi, linhaça, óleo de peixe - Fontes de ômega 3, que promove a neurogênese (formação de novos neurônios e protege os neurônios já existentes).

Brócolis e espinafre - Excelentes fontes de ácido fólico, responsável pela formação do sistema nervoso dos bebês. Além disso, contribui para um bom desempenho cognitivo e auxilia na comunicação entre as células nervosas.

Cacau - Rico em flavonóides que protegem a parede dos vasos sangüíneos e garantem um excelente fluxo sangüíneo para o cérebro. Auxilia ainda na prevenção de derrames.

Chá verde - As catequinas, presentes neste chá, possuem ação neuroprotetora, diminuem danos neurológicos e a perda de memória associada.

Clorofila - Fonte de nutrientes que auxiliam na eliminação de toxinas do organismo. Aumenta a atividade cerebral.

Cúrcuma - Possui ação antioxidante, auxilia na prevenção de doenças neuro-degenerativas, como Alzheimer e Parkinson. 

Lecitina de soja - Fonte de colina, contribui para a neurogênese, que é a formação de neurônios. Possui também fosfolipídeos, sendo o fósforo um importante mineral para a memória. O consumo de alimentos que contêm colina durante a gravidez e na fase de aleitamento influi beneficamente no desenvolvimento cerebral da criança.

Oleaginosas (nozes e amêndoas) - Contém grandes quantidades de ácidos graxos insaturados, que garantem um bom funcionamento cerebral, já que compõem a membrana das células nervosas e potencializam a transmissão de mensagens entre elas.

Suco de uva, suco de cranberry, amora e açaí - Fontes de antocianina um fitoquímico de ação antioxidante que combate os radicais livres, responsáveis por causar danos às células.

Lembre-se de alimentar o seu cérebro: um cardápio variado e bem colorido é fundamental!

Fonte: minhavida

#Domingou : CESTA DE CAFÉ DA MANHÃ

#Domingou Graças a Deus e à amiga pela encomenda de mais uma CESTA DE CAFÉ DA MANHÃ (Foi feita com muito amor !). Fiquei feliz ao ver no rosto da outra amiga que recebeu a alegria e surpresa pelo delicioso presente.

Encomendas via whats: 89-99901-8004  

VQVAMOS COM FÉ EM DEUS ! Abraços. Jaquelina Nascimento.

NOVIDADE : ENCOMENDAS PARA OUTRAS CIDADES - de Floriano a Picos e de Floriano a Teresina

OBS: Entregamos nas cidades de Floriano a Picos, ou seja, Oeiras, Nazaré do Piauí, São Francisco do Piauí e Picos

e nas cidades de Floriano a Teresina, ou seja, Amarante, Regeneração, Água Branca, São Pedro do Piauí, Monsenhor Gil, Demerval Lobão, Teresina, ...

e no Maranhão de Barão de Grajaú a São João dos Patos.

Temos diversas opções de cestas: ENCOMENDAS VIA WHATS: 89-99901-8004

Cestas de chocolates; Cestas de café da manhã e Cestas de frutas.

OBS: Todas vêm com brindes surpresas!
Temos CESTAS DE CAFÉ DA MANHÃ e CESTAS DE CHOCOLATES

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VQVAMOS COM FÉ EM DEUS!

Lindo dia de RECOMEÇO dos trabalhos a todos !

Confira 13 excelentes estratégias para você turbinar a sua capacidade de estudo!

Não há nada mais desmotivador do que chegar ao fim da página de um livro e perceber que a concentração foi embora entre um parágrafo e outro, e com ela, levou também a sua capacidade de retenção das informações.

Quando o volume de leitura exigido é grande, adotar estratégias é essencial para não ficar a ver navios enquanto os ponteiros do relógio dão voltas e os livros, um “baile” em você.

Mas, antes de sair em busca de soluções milagrosas, como o uso de remédios controlados, veja o que indicam três especialistas em técnicas de estudo para concursos públicos. As dicas estão divididas em três blocos (concetração, leitura rápida e retenção de informações) e valem para concurseiros, universitários e vestibulandos:

Para turbinar a concentração

1- Cuide do seu estado mental: “Não se consegue a alta performance de repente, sobretudo, para quem está afastado dos estudos há muito tempo”, diz José Roberto Lima, autor do livro “ Como passei em 15 concursos” (Editora Método). De acordo com ele, com o hábito de estudar o rendimento melhora. “A persistência desenvolverá outro atributo importantíssimo: o prazer de estudar e de aprender”, diz.

2- Bloqueie distrações: “Isso significa desligar o celular para não ter mensagens chegando toda hora, sair do computador, fechar a porta do quarto e avisar para não ser perturbado”, diz Marcello Leal, professor do site Questões de Concursos. Aquela escapadinha para conferir a timeline do Facebook é tão irresistível quanto prejudicial. “O cérebro perde a concentração que vinha mantendo e, para reiniciar o processo, demanda tempo e energia”, diz.

3- Escolha o ambiente adequado: A luminosidade deve ser apropriada, assim como a tranquilidade do ambiente. “Se a casa tem muita gente ou muita distração, o ideal é procurar uma biblioteca”, indica João Mendes, coordenador do curso Ênfase.

4- Mantenha postura correta: Estudar na cama só é bom para embalar o sono. “A pessoa deve evitar ler deitada ou escorada, e, sim, ler sentada, com a coluna ereta, o joelho dobrado a 90 graus e não ficar com a cabeça excessivamente baixa”, diz Mendes.

5- Faça pausas: “Saiba também que não dá para ficar concentrado durante muito tempo, então é importante estabelecer metas e prazo”, diz Marcello Leal, professor do site Questões de Concursos. Estude por no máximo 50 minutos antes de fazer um intervalo. Depois se dê até 10 minutos de descanso antes de voltar para os estudos. Durante a pausa, levante da cadeira, faça alongamentos, ande um pouco, indica Leal.

6- Use o seu relógio biológico a seu favor: Você é do tipo matutino, vespertino ou noturno? “Cada pessoa possui um período do dia no qual produz mais. Seja ele pela manhã, tarde ou noite, trate esse momento como sendo o mais importante e estude durante ele os pontos mais difíceis”, diz Leal.

Para ler mais rápido

7- Pratique técnicas de leitura dinâmica: “Cursos voltados para leitura dinâmica podem ajudar”, diz Lima. Usar os dedos para acompanhar a leitura, marcar o tempo para ler uma página e verificar os progressos feitos são algumas dicas. Mas não tenha pressa. “Existem temas, como Direito, por exemplo, em que se exige muita concentração. É necessária a compreensão de que determinados temas exigem leitura atenta e não tão rápida”, diz Lima.

8- Foco: “Para ler mais rápido é necessário que sua mente esteja alerta e focada naquela única atividade que está desempenhando”, diz Leal. Melhor do que leitura dinâmica é apostar em foco exclusivo no texto, explica Leal. “Como diria o monge budista Thich Nhat Hanh, ao tomar o seu chá, apenas tome o seu chá e não seus problemas e ansiedades”, afirma.

9- Sublinhe o texto: Marcar trechos mais importantes do texto ou marcá-lo com outras cores também é um conselho dos especialistas.

Para aumentar a retenção de informações

10- Leitura dupla: “Muitos estudantes preferem fazer uma primeira leitura rápida sem se preocupar com detalhes e depois fazer uma segunda leitura mais detida”, diz João Mendes, coordenador do Curso Ênfase.

11- Resumo: Ler e resumir é uma forma bastante eficaz de fixar o conteúdo, segundo Mendes. O ponto negativo desta técnica é o tempo. Se ele estiver curto, melhor usar outras estratégias.

12- Procure exemplos do que foi estudado: Buscar exemplos práticos da teoria é uma estratégia que dá resultado, afirma Leal. “Quando você vivencia uma situação que tem a ver com algo que estudou, aquela informação não te deixa nunca”, diz. Mas, como é impossível vivenciar tudo o que é estudado, a dica é pedir (e anotar) exemplos aos professores e procurar nos livros a aplicação prática de conceitos abstratos.

13- Ouvir, anotar e revisar: Faça anotações em aula e revisões periódicas, indica José Roberto Lima. “Gravamos 50% do que ouvimos durante três dias. Quando ouvimos e fazemos anotações, saltamos para 90% (mas também por três dias). Quando ouvimos, fazemos anotações e, no prazo de três dias, fazemos revisões, gravamos, para o resto da vida, 70%”, diz Lima.

Fonte: Classsywoman Wordpress

Jovem concilia estudos com trabalho no campo em PE e passa em medicina

Um jovem de 20 anos conciliou os estudos para ser aprovado em medicina com a vida no campo: todos os dias, ajudava os pais a tirar o leite da vaca e com os trabalhos na roça. Além disso, cursava licenciatura em física em um instituto federal. Jeferson César Silva de Oliveira mora no Sítio Lage do Carrapicho, zona rural de Alagoinha, Agreste pernambucano. Ele conquistou o terceiro lugar no curso da Universidade Federal de Campina Grande (UFCG), na Paraíba, pelo Sistema de Seleção Unificada (Sisu).    O jovem é o primeiro da família a cursar o ensino superior - os pais só cursaram até a terceira série do ensino fundamental. Jeferson disse que sempre teve vontade de cursar medicina, mas não tentou o curso antes por causa da seca que atingiu a região com mais intensidade em 2012. "Minha família não tinha condições financeiras para me manter em outra cidade". Por causa disso, ele cursou licenciatura em física pelo Instituto Federal de Educação, Ciência e Tecnologia de Pernambuco (IFPE) durante três anos em Pesqueira, município vizinho.  A licenciatura não era o que jovem queria, mas era a mais conveniente na época. O jovem ganhava bolsas no antigo curso que, segundo ele, "ajudavam bastante" para alçancar o sonho de estudar para a profissão desejada. "Sempre que podia juntava um pouco do dinheiro para poder me manter pelo menos no início do curso de medicina em alguma cidade. Então em 2015, quando percebi que nós estávamos nos reestruturando após a seca, decidi arriscar", relatou.  A inspiração para fazer medicina vem da realidade do lugar onde vive com os pais e a irmã de dez anos. "Moro em uma cidade pequena e todos nós sabemos a dificuldade para ter médicos para atender a população. Pensando no futuro, [escolhi medicina para] poder contribuir para o benefício das pessoas", contou. Jeferson passou pelo sistema de cotas e aguarda o início das aulas, previsto para este semestre.  Rotina de estudos O dia de Jeferson começava cedo: às 5h acordava, tirava leite da vaca e trabalhava até umas 10h com o pai no campo. "Lá eu levava meu celular e com o fone de ouvido ia escutando algumas aulas que eu tinha encontrado na internet", afirmou. Em seguida, ele tinha o tempo livre até as 14h, com o horário do almoço incluso.    E era nesse tempo livre que os livros tomavam conta das ocupações do jovem. Após resolver os trabalhos da faculdade, começava os estudos para o Exame Nacional do Ensino Médio (Enem). Ele chegou a responder cerca de 6.500 questões de exames anteriores. "À tarde eu trabalhava até as 17h e ia me arrumar para a faculdade. Lá, estudava até as 22h". Ao chegar em casa, Jeferson estudava por mais uma hora antes de dormir.    Matemática era a disciplina que ele mais se dedicava. Na redação, o jovem que nunca fez nenhum cursinho tirou 920 pontos. "Não tive nenhum professor para me ajudar. Apenas pegava um tema na internet e treinava uma redação por semana".  G1 Caruaru