GERAÇÃO SAÚDE : Caminhar faz bem ao corpo e à alma

Ana Cláudia e Jaquelina Nascimento

Amigos, em meio à correria entre uma agenda e outra de trabalho, sempre procuro fazer baterias de exames e praticar a famosa caminhada. Hoje,12, foi o dia de retomar às atividades físicas.

Nada melhor do que estar em companhia de minha maninha e amigona de adolescência Ana Claudia Veloso sempre uma amizade verdadeira de alguns aninhos.... Fazer amizade é bom, mas preservar por longos anos é melhor ainda.

Sabemos de todos os benefícios que a caminhada faz, mas um dos mesmos é à alma porque ficamos mais dispostas para enfrentar os desafios do dia dia.

Vamos que vamos com Fé em Deus ! Fica a dica: Cuide-se.

Abraços. Jaquelina Nascimento