Caminhada em família na PONTE ESTAIADA/Teresina : GERAÇÃO SAÚDE !

Celé e Jaquelina Nascimento

Amigos, aproveitando para iniciar a sexta ( 9.5) de forma saudável foi que retomei as atividades físicas e nada melhor do que estar em família caminhando nas proximidades da Ponte Estaiada em Teresina....

Ao retornar à nossa Princesa do Sul irei caminhar no Anel Viário sempre em companhia de amigos.

Há vários benefícios para nosso organismo ao praticarmos a caminhada tais como:

• Melhora a circulação;
• Deixa o pulmão mais eficiente;
• Combate a osteoporose;
• Afasta a depressão;
• Aumenta a sensação de bem-estar;
• Deixa o cérebro mais saudável;
• Diminui a sonolência;
• Mantêm o peso em equilíbrio e emagrece;
• Controla a vontade de comer;
• Protege contra derrames e infartos e 
• Diabetes.

Fica a dica. Pratique atividades físicas. Vamos que vamos ser a cada dia GERAÇÃO SAÚDE com Fé em Deus !

Forte abraço. Jaquelina Nascimento.

Ponte Estaiada em Teresina